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Pour être en harmonie avec soi-même, il faut que notre corps et notre esprit soient en pleine osmose. La diététique nous y aide. Il n'est pas question de régime mais de prendre des repas équilibrés afin que notre corps fonctionne au mieux. En effet, un régime c'est une période de privation. En revanche, manger diététique, c'est manger sain, manger équilibré. En effet, la diététique est une science, c'est la science des apports alimentaires nécessaires pour notre santé et notre bien-être. En dehors de la maladie, la prise de poids est un déséquilibre énergétique : nous mangeons trop par rapport à nos besoins. Il est primordial également de manger le plus sainement possible. Evitons au maximum les fast food, les repas pris sur le pouce... bref la mal bouffe de notre siècle. Mangeons équilibré et des produits sains. Un principe aussi : Plus nous apprenons tôt à nos enfants à mieux manger, et mieux ils accepteront les principes de la diététique. Leur santé n'en sera que meilleur. C'est une question d'éducation. Je vous conseille ici quelques liens que j'ai personnellement expérimenté.
LE GRAND MAGASIN DU BIEN-ETRE AU NATUREL "DIETENLIGNE *
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